Seitensprung zur Auffrischung der Liebe?

Egal ob Sie der betrogene Partner sind oder Sie selbst untreu waren - ein Seitensprung ist für beide Seiten ein aufwühlendes Erlebnis, das zutiefst verletzt beziehungsweise verunsichert. Der Eine weiss es, der Andere ahnt etwas. Was soll man tun in so einer verzwickten Lage? Beichten? Nachfragen? Die meisten Paare entscheiden sich dafür, erst einmal gar nichts zu tun. Lieber schweigen und abwarten. Ist erst mal genügend Gras über die unerfreuliche Geschichte gewachsen, wird sich alles wieder zum Besseren wenden.

So denken viele und einige Psychologen stimmen dieser Vorgehensweise sogar zu. Handelt es sich wirklich um einen einmaligen Fehltritt, wäre es unter Umständen ein Fehler vom untreuen Partner sein Gewissen zu erleichtern, indem er seinen Seitensprung beichtet. Jede noch so starke Beziehung kommt dadurch beträchtlich ins Wanken und nicht selten bedeutet es das Ende einer langjährigen Partnerschaft.

Immer noch machen Sprüche wie „Ein Seitensprung frischt eine eingeschlafene Beziehung auf“ oder „Ein One-Night-Stand ist ein Kavaliersdelikt“ die Runde. Das ist natürlich völliger Quatsch. Eine gut funktionierende Partnerschaft hat keinen Seitensprung nötig. Im besten Falle bekommt man von seinem Partner alles, was man sich wünscht. Glücklich können sich Paare schätzen, die über die Jahre hinweg ein Fundament aus Liebe und Vertrauen aufbauen konnten. Vertrauen als Grundlage für wichtige Gespräche ist also unentbehrlich für eine gut funktionierende Partnerschaft. Leider schaut es in vielen Beziehungen oft etwas anders aus. Die Liebe ist abgeflaut, die Schmetterlinge im Bauch schon lange auf und davon. Die Flaute im Bett ist das traurige Resultat daraus. Die schönste Nebensache der Welt nur noch eine vage Erinnerung an glückliche Tage.

Im alltäglichen Miteinander macht sich Frustration breit, man hat das Gefühl, alles bleibt an einem alleine hängen, der Partner ist gar nicht mehr bereit Beziehungsarbeit zu leisten, die Interessen klaffen immer weiter auseinander, immer öfter fühlt man sich alleine gelassen, Geheimniskrämerei steht auf dem Tagesplan. Dann könnte Gefahr in Verzug sein. Nichts ist schlimmer als betrogen zu werden und es ist äusserst schwierig der Wahrheit ins Gesicht zu sehen und den Partner offen auf seine Ängste und Befürchtungen anzusprechen. Tun Sie es dennoch! Ein gut geführtes Gespräch ist unumgänglich in so einer Situation. Am besten überlegt man sich Fragen bereits im Vorfeld, um so sein Ziel, nämlich die Wahrheit herauszufinden, nicht aus den Augen zu verlieren.

Einer der häufigsten Gründe für einen Seitensprung, so ergaben vor kurzem durchgeführte Studien, ist die Unzufriedenheit. Die Unzufriedenheit mit sich und seinem Partner. Aber auch Kommunikationsprobleme sind wahre „Beziehungskiller“. Man traut sich nicht mehr seine Wünsche, Gedanken und Ideen offen auszusprechen. Jeder geht mehr oder weniger seinen eigenen Weg. Der Fernseher lässt alle Gespräche bereits im Keim ersticken. Doch seien Sie mutig, denn es ist nie zu spät für einen Neubeginn. Es klingt spiessig, wenn man den fernsehfreien Tag oder den „Sonntags-Sex“ einführt? Mag sein, aber effizient ist es alle mal. Denn eine Beziehung, in der einmal in der Woche „Sex nach Plan“ läuft, ist eine glücklichere als eine Beziehung, in der gar nichts mehr läuft. Lassen Sie sich nicht entmutigen von Liebesfilmen, in denen alles perfekt aufeinander abgespielt ist, wo alles spontan und in höchster Leidenschaft und wunderbarer Schönheit passiert. Die Realität sieht leider - oder zum Glück - anders aus.

Ihr Partner wird es Ihnen danken, wenn Sie den ersten Schritt zur Beziehungs-Erneuerung antreten. Zeigen Sie, was sie wollen und Sie werden es bekommen; sagen Sie, was ihnen gefällt und Sie werden es doppelt und dreifach zurückbekommen. Halten Sie mit liebevollen Komplimenten nicht hinterm Berg, dann wird ihr Partner auch nicht mehr so sparsam damit umgehen.

Denken Sie zurück an die Zeit als Sie ihren Partner kennen lernten. Die Schmetterlinge im Bauch, die Sie damals fühlten. Wenn Sie noch etwas spüren und der Gedanke daran ein Lächeln auf Ihre Lippen zaubert, dann ist es an der Zeit die Liebe wieder auferstehen zu lassen. Welche Zeit bietet sich schon besser dafür an, als der Frühling der vor der Türe steht!